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伊藤 凛(りん)の日記
2025年04月11日 07時47分体型維持のために
明日、明後日出勤します🌸 🌷4/12(土)13:00〜20:00🌷4/13(日)13:00〜20:00 「あすけん」てアプリで PFSバランスを心掛けて食事管理をしてます🍚運動量変わらなくても体型キープできてます❣️きちんと食べても太らないとか半信半疑だったけど本当だって知って感動🥹✨慣れるまで面倒だけどオススメです

